детские
Дима Шпилер - детский психолог, тренер. Официальный сайт.
Дима Шпилер - детский психолог, тренер. Официальный сайт.
Поддержите сайт - подпишитесь на канал в Яндекс.Дзене!

9-я неделя беременности

Может сохраняться повышенная утомляемость, тошнота, иногда - даже появляются головокружения. Слов нет: вынашивание беременности - тяжелая работа. Приглядитесь к своей груди: если у Вас стали различимы подкожные вены (в виде голубой сеточки), значит стенки Ваших кровеносных сосудов предрасположены к расширению (обычно эта проблема встает на более позднем сроке). Не отчаивайтесь - лучше примите кое-какие меры для предотвращения чрезмерного расширения вен:
  • подберите себе бюстгальтер, обеспечивающий хорошую поддержку Вашим молочным железам
  • постарайтесь избегать поднятия тяжестей, излишнего напряжения мышц брюшного пресса
  • продолжительное стояние или сидение Вам противопоказано - лучше прогуляйтесь лишний раз
  • если уж Вы сидите или лежите в течение длительного времени, то попытайтесь придать Вашим ногам возвышенное положение
  • посоветуйтесь со своим врачом относительно возможности ношения специальных эластичных чулок или колготок
Эти мероприятия облегчают движение крови по сосудам нижних конечностей, а значит - разгружают и подкожные вены. Не забудьте про витаминные препараты - витамины С и Р укрепляют стенки кровеносных сосудов и тем самым препятствуют их чрезмерному расширению.

Не забудьте про рекомендации к 1-й неделе.

© Блог Димы Шпилера / Все о беременности

Читать еще:

Новые материалы:

Ответственность не в том, что мы теперь взрослые. Ответственность в том, что теперь взрослые - это мы. :: Оказывается, виноград помогает при депрессии. Причем во вполне медицинском смысле. :: Масленица - 2018 :: В Питере мужик спас ребенка от нападения соседского бультерьера. Но этот способ подойдет не всем. :: А если одного предложения мало? 2-й класс :: Газетчики ( The Post ), 2017 :: Дом и дача/Мебель/Шкафы, комоды, полки/Шкафы/Мебель для спальни/Шкафы, тумбы и комоды/Шкафы / МСТ / Шкаф угловой МСТ ::

Оставить комментарий (facebook):
Комментировать через ВКонтакте:

Оставить отзыв с помощью аккаунта Google+:

Самое популярное:
Итоговая контрольная работа по органической химии. 9-й класс

Контрольная работа предназначена для итогового контроля знаний обучающихся 9-го класса по органической химии. В 9-м классе ученики знакомятся с основами органической химии, получают первичные знания о органических веществах и их свойствах. Знания по данной теме содержатся в экзаменационных заданиях. Работа включает тестовую часть и часть, требующую навыков составления формул гомологов и изомеров. Данные навыки пригодятся обучающимся при изучении органической химии 10-м классе.

Состояние воздуха: Карта загрязнения воздуха онлайн, обновляется в режиме реального времени

Экологическая карта состояния воздуха, которым мы дышим. В режиме реального времени.

Звуко-буквенный разбор слов

Научить детей реально оперировать звуками, т.е. развивать фонетический слух.

Детский оздоровительный лагерь: Муниципальное образовательное учреждение дополнительного образования детей "Детский оздоровительно-образовательный лагерь "Юность"

Научить детей реально оперировать звуками, т.е. развивать фонетический слух.

Самостоятельная работа "Строение атома и атомного ядра". 9-й класс

В работе проверяются знания о строении атома и атомного ядра, умения работать с информацией, представленной в виде связного текста физического содержания, решать задачи на нахождение энергии связи и дефекта масс.



RSS (видео) // RSS (статьи)
Педагогические материалы:

Управление системой образования в общеобразовательном учреждении
контакты
 
Рейтинг@Mail.ru
ADD