детские
Научный Центр Детского Здоровья И Подготовки К Школе
Научный Центр Детского Здоровья И Подготовки К Школе
Поддержите сайт - подпишитесь на канал в Яндекс.Дзене!

18-я неделя беременности

Сон и отдых лежа может уже доставлять Вам некоторые неудобства, поскольку Ваша матка продолжает расти и требует все больше и больше места в брюшной полости. Попробуйте найти оптимальное положение для отдыха и сна, подкладывая подушки и подушечки под ноги, грудную клетку и т.д. Дайте волю своей фантазии - только она позволит Вам соорудить приемлемую, самую эффективную конструкцию из этих самых подушек. Кстати, если у Вас это получилось - может Вы поделитесь с коллегами по беременности, у которых конструкторские способности не такие мощные, как у Вас?

Можете выполнять также наклоны и вращения тазом перед тем, как принять горизонтальное положение. Не забывайте чаще мочиться - переполненный мочевой пузырь только усиливает ощущение дискомфорта.

© Блог Димы Шпилера / Все о беременности

Читать еще:

Новые материалы:

Технология интенсификации обучения на основе схемных и знаковых моделей учебного материала в начальных классах :: Урок литературы в 4-м классе по системе Л.В. Занковой на тему: "Сравнительный анализ лирических стихотворений К. Некрасовой "Весна" и Н. Заболоцкого "Весна в лесу" :: Коррекционно-развивающая программа для работы с дезадаптированными детьми 10—12 лет в форме психологического тренинга :: Большая психологическая игра на тему: "Путешествие по Миру Знаний" :: Дидактический материал по теме: "Слова с удвоенными согласными" :: Урок чтения по теме: "А.С. Пушкин "Там, на неведомых дорожках…" 2-й класс :: Коррекционно-развивающее обучение по русскому языку во 2-м классе на тему: "Изложение по вопросам" ::

Оставить комментарий (facebook):
Комментировать через ВКонтакте:

Оставить отзыв с помощью аккаунта Google+:

1 сентября, в День Знаний, уроки должны быть особенными, запоминающимися и задающими тон на весь учебный год!

18-я неделя беременности



контакты
 
Рейтинг@Mail.ru
ADD