детские
Хелси и Смарт официальный сайт
Хелси и Смарт официальный сайт

Важность и применение витамина В12 для волос — Уход за волосами

Важность и применение витамина В12 для волос

Витамин B12 для волосПольза витамина В12 для волос определяется участием этого вещества в кроветворении. Без него эритроциты (красные кровяные тельца) просто не доживают до зрелой формы. Постепенно уменьшается не только их количество, но и способность выполнять свои функции по переносу кислорода. В результате волосяные фолликулы не получают полноценного кровоснабжения, волосы замедляют рост, становятся тусклыми, обламываются, истончаются, выпадают.

Витамин B12 также часто называют цианокобаламином, поскольку его формула содержит атом кобальта. Суточная потребность организма в нем составляет 3 мкг, одна часть его синтезируется в кишечнике человека населяющими его микроорганизмами, другая – усваивается из продуктов питания. Больше всего цианокобаламина содержится в печени (особенно говяжьей), из нее он и был впервые получен.

Другие продукты, богатые этим веществом:

— почки;

— морепродукты (особенно рыба семейства лососевых);

— яичный желток;

— мясо;

— молоко, сметана, йогурты и другие молочные продукты.

Польза витамина B12 для волосПрименение витамина В12 для волос приводит к усилению кровотока к волосяным фолликулам. В результате корни волос получают кислород и необходимые питательные вещества, способствующие их укреплению, уменьшению выпадения волос, регенерации поврежденных участков, быстрому росту, появлению естественного здорового блеска, упругости прядей и локонов.

К сожалению, мы не всегда имеем возможность правильно питаться, особенно проводя полный рабочий день вне дома. Но витамин В12 для роста волос можно принимать в таблетированном виде или использовать его водный раствор для внутримышечных инъекций. Перед этим стоит проконсультироваться у лечащего врача относительно курса и дозировки, возможно, понадобится сдать анализ крови на содержание в ней цианокобаламина.

Аптечные препараты – единственный способ удовлетворить потребности организма в этом веществе для вегетарианцев, поскольку оно не содержится в растительной пище. Следует запомнить, что оно несовместимо с витаминами B1, B3, C, E и PP, аспирином, психотропными и железосодержащими препаратами, зато прекрасно усваивается вместе с витамином B6 и фолиевой кислотой.

Ампулы витамина В12 для волос, а также водный раствор измельченных таблеток можно использовать и наружно. Предварительно, конечно, стоит убедиться, что ваш организм переносит данный конкретный препарат. Для этого небольшое количество его наносят на внутреннюю часть локтевого сустава и оставляют примерно на 0.5 часа. Если за это время не появится зуд, покраснение или сыпь, то препарат можно использовать и для втирания в кожу головы как однокомпонентное средство или в смеси с другими ингредиентами.

Ампулы витамина В12 для волосЖидкий витамин B12 втирают в кожу головы после мытья и не смывают. Для усиления роста шевелюры цианокобаламин рекомендуется смешивать с таким же количеством витамина B6. Оба вещества являются водорастворимыми, так что волосы не будут выглядеть жирными или сальными. Для достижения видимого эффекта эту процедуру следует проделывать 2-3 раза в неделю.

Витамин В12 для волос часто используется в составе домашних масок, которые зачастую намного эффективнее дорогих косметических препаратов для прядей и локонов.

Так, от выпадения волос хорошо помогает маска с маслами. Для ее приготовления смешивают по столовой ложке трех видов растительных масел, одно яйцо и по ампуле витаминов B12 и B6. В нашей стране традиционно используют репейное, касторовое и облепиховое масло, если есть возможность, то какое-то из них можно поменять на масло авокадо, миндаля, жожоба, зародышей пшеницы.

Для укрепления прядей и локонов подойдет медово-желтковая маска, чтобы ее приготовить смешивают чайную ложку меда и взбитый желток, в получившуюся массу добавляют ампулу витамина B12. Для густоты и смягчения состава можно дополнить его чайной ложкой белого (без добавок) йогурта или нежирной сметаны.

Маска, которая ускорит рост шевелюры, получится, если соединить сок одной луковицы, столько же жидкого меда и по ампуле витаминов B6 и B12.

Еще маски для волос с витамином В12

Стоимость цианокобаламина в ампулах (10 шт) не превышает 0,5$, а эффект от наружного применения для волос обычно превосходит все ожидания.

Что касается внутреннего приема, то следует помнить не только о возможности передозировки и побочных явлениях, но и противопоказаниях, таких как сердечная недостаточность или наличие злокачественного новообразования.

© Блог ВМЭШ / Уход за волосами

Читать еще:

Новые материалы:

Методика формирования умения решать вычислительные задачи в процессе изучения курса физики основной общеобразовательной школы :: Театрализованный урок "Суд над инфразвуком" :: Урок развития речи во 2-м классе: "Составление художественного текста" :: Урок по теме: "Проверка слов с глухими и звонкими согласными на конце и в середине слова" :: Открытый урок по теме: "Водяной пар в атмосфере. Влажность воздуха" :: Методика оценки уровня общей физической подготовленности ребенка на основе индивидуально-личностного подхода :: Давайте обсудим учебно-методический комплект В.А. Касьянова для общеобразовательной школы ::

Оставить комментарий (facebook):
Комментировать через ВКонтакте:

Оставить отзыв с помощью аккаунта Google+:


Самое популярное:
Звуко-буквенный разбор слов : Начальная школа - Хелси и Смарт

Научить детей реально оперировать звуками, т.е. развивать фонетический слух.

Звуко-буквенный разбор слов : Начальная школа - Хелси и Смарт

Научить детей реально оперировать звуками, т.е. развивать фонетический слух.

Интерактивная карта загрязнения воздуха онлайн, обновляется в режиме реального времени

Экологическая карта загрязнения воздуха, которым мы дышим. В режиме реального времени.

Интерактивная карта загрязнения воздуха онлайн, обновляется в режиме реального времени

Экологическая карта загрязнения воздуха, которым мы дышим. В режиме реального времени.

Тесты для задания 7 ЕГЭ по русскому языку : Русский язык

Представленные тесты дают возможность учащимся приобрести практические навыки, связанные с нахождением нарушений синтаксической нормы. Умение видеть и исправлять данный вид ошибок при построении предложений позволяет не только дать правильный ответ при выполнении этого задания, но и не допускать подобных ошибок в сочинительной части экзамена.

Тесты для задания 7 ЕГЭ по русскому языку : Русский язык

Представленные тесты дают возможность учащимся приобрести практические навыки, связанные с нахождением нарушений синтаксической нормы. Умение видеть и исправлять данный вид ошибок при построении предложений позволяет не только дать правильный ответ при выполнении этого задания, но и не допускать подобных ошибок в сочинительной части экзамена.

Сценарий Новый Год для детей подготовительной группы - Хелси и Смарт

Сценарий Новый Год для детей подготовительной группы

Сценарий Новый Год для детей подготовительной группы - Хелси и Смарт

Сценарий Новый Год для детей подготовительной группы


RSS (видео) // RSS (статьи)
Педагогические материалы:

контакты
 
Рейтинг@Mail.ru
ADD