детские
Дима Шпилер - детский психолог, тренер. Официальный сайт.
Дима Шпилер - детский психолог, тренер. Официальный сайт.

Нужна ли для занятий ушу особая одежда или форма?

С одной стороны по идее ушу надо заниматься в том, в чем вы ходите в жизни, не создавая на тренировке каких-то искусственных условий, которых потом в жизненной ситуации может не хватить. С другой – заниматься все же надо в том, в чем это делать удобно. Футболка, кроссовки – вполне нормальный вариант.

Что касается внешних признаков форменной одежды, то я считаю, что дисциплинирующая функция формы нужна только тем, кому не хватает внутренней мотивации на самодисциплину. Наверное, это оправдано в тех областях деятельности, где сама по себе задача не слишком привлекательна для человека, и ему необходим дополнительный пинок в виде поддержки со стороны социума – в армии, например, на работе в сфере обслуживания, итд.

красивая форма для занятий ушу

В деле обучения, на мой взгляд, в этом нет необходимости (хотя и ничего плохого, конечно же, тоже нет). В любом случае, отсутствие форменной одежды/обуви не должно являться основанием для того, чтобы не заниматься.

Во многих видах боевых искусств форма для занятий задается строго – доги (которое у нас принято называть «кимоно») из штанов и куртки белого цвета с поясом, отражающим ранг занимающегося + босые ноги.

красивая форма для занятий ушу

Куртка кажется во многих случаях обоснованным элементом – если идет отработка бросков или других технических действий с захватами за одежду. Но на самом деле, это не делает куртку обязательным предметом униформы – скорее, одним из элементов снаряжения, как, например, шлем или боксерские перчатки. Можно иметь несколько курток на группу и одевать их поверх футболок, когда идет отработка соответствующих бросков.

красивая форма для занятий ушу

Что же касается босой ноги, которая, как принято утверждать, позволяет максимальным образом отработать как устойчивость укоренения стопы на поверхности, так и различные правильные положения при ударе, то и это совершенно необязательно. На самом деле, принципиального разнообразия обуви, к которому приходится адаптироваться ноге, гораздо больше, чем принципиального разнообразия одежды, и «заточка» техники под один вид обуви (а босая нога – это, по сути, просто частный случай обуви) не кажется целесообразной. Кеды, валенки, туфли на шпильках, ботинки на гладкой подошве, сланцы и роликовые коньки – все это совершенно разные виды интерфейсов между вашим телом и поверхностью, на которой вы стоите. Лишь то боевое искусство заслуживает изучения, которое дает принципы, позволяющие работать в любом из этих вариантов. Я не пишу «одинаково успешно», потому что это было бы неправдой – если один из противников на шпильках, а второй – в кроссовках, то при прочих равных шансы все равно 100:1 в пользу того, кто в кроссовках. Но при любом раскладе вы должны понимать, что именно вам в вашей ситуации надо делать, за чем следить, чего избегать.

красивая форма для занятий ушу

Занятия босиком однозначно оправданы только в одной ситуации – когда надо поберечь мягкое покрытие пола в зале или при отработке ударов подошвой ноги по мешкам (их тоже жалко). Хотя и в этом случае чешки или борцовки ничего не испортят (а нога целее будет).

красивая форма для занятий ушу

Итак, резюме:

Вещи, одеваемые адептом на тренировках, делятся на две категории – одежда и снаряжение.

Одежда – это то, в чем адепт проводит всю тренировку.

Тренировочное снаряжение – вещь непостоянная, его снимают и одевают непосредственно под задачу.

Соответственно, одежда и обувь для тренировки может быть любой, главное, чтобы не мешала использованию снаряжения.

В пользу наличия формы можно было бы привести, например, эстетические аргументы – мол, это гораздо красивее, а значит, мотивирует к занятиям. Вот, например, на фотографиях, иллюстрирующих данную статью - обычная тренировка, рабочие моменты, корявая техника, итд, но как красиво!

Мое мнение таково: мотивировать к занятиям должна исключительно внутренняя красота самих действий. И я готов привести примеры, где просто минимальный набор удобной спортивной одежды на занимающихся выглядит не хуже!



© Блог Димы Шпилера / Здоровье

Читать еще:

Оставить комментарий (facebook):
Комментировать через ВКонтакте:

Оставить отзыв с помощью аккаунта Google+:

02.11.17: «Стрепсилс» изымают из аптек: почему и что это для нас значит? (Спойлер: да, в общем-то, ничего)

30.10.17: Подробности об эпидемии пневмонии-2017

25.10.17: Что такое "внебольничная пневмония" 2017 года?

22.10.17: Особенности гриппа "Мичиган" (штамм сезона 2017-2018 гг.)

09.09.17: Чемпионский титул или смартфон? Выбор для подростка

26.08.17: Букеты из чая, кофе и конфет


11.08.17: Готовимся к 1 сентября: Модные букеты 2017

16.07.17: До какого возраста и на каком сиденье необходимо автокресло ребенку. Изменения в ПДД с июля 2017

09.07.17: Влияют ли позы партнеров на вероятность успешной беременности и если да, то как.

02.07.17: Режутся зубки у ребенка: чем снимать боль



Подписаться на новые статьи:





RSS (видео) // RSS (статьи)
Педагогические материалы:

Урок для III курса педагогического колледжа. Тема: "Modern Technology: FOR and AGAINST"
контакты
Рейтинг@Mail.ru