детские
Научный Центр Детского Здоровья И Подготовки К Школе
Научный Центр Детского Здоровья И Подготовки К Школе
Поддержите сайт - подпишитесь на канал в Яндекс.Дзене!

Уроки в помощь учителю: спорт и здоровье

Урок: "Дифференциация букв "в—д" в словах"

Данный урок необходим при работе с детьми, у которых наблюдается оптическая дисграфия (замена и искажение букв на письме). Урок направлен на развитие у детей зрительного гнозиса, мнезиса, пространственных представлений; проводится дифференциация букв в - д на письме, формирование навыков фонематического анализа и синтеза, развитие лексики, воспитание внимания и наблюдательности.

21 09 2018 13:59:11

Формирование лексико-грамматических представлений посредством развития тонких движений пальцев

Данный план направлен на формирование у детей с общим недоразвитием речи старшего возраста лексического запаса и грамматических категорий через пальчиковые игры, работу в тетрадях и упражнения с использованием различных материалов. Прилагаются конспекты примерных занятий.

20 09 2018 22:27:48

Планирование по физической культуре: "Туристская подготовка". Конспект урока

В условиях перехода общеобразовательных учреждений на трехразовые занятия проведения уроков физкультуры, предлагаем вашему вниманию разработки уроков по теме туристская подготовка для 5-6-х классов. Эти уроки помогут приобрести учащимся жизненно необходимые знания и умения. Представлен также конспект открытого урока по теме: "Обобщающий урок-соревнование по туристской подготовке".

19 09 2018 15:18:34

Коррекционно-профилактическая работа в условиях ДОУ с детьми, имеющими нарушения осанки

В данной работе рассмотрена проблема нарушения осанки у детей дошкольного возраста. Предложен ряд рекомендаций по организации коррекционно-профилактической работы в процессе физического воспитания в условиях ДОУ: определены задачи коррекционно-профилактической работы, представлены специальные упражнения в воде для профилактики нарушений осанки и укрепления навыка правильной осанки; конспект занятия коррекционным плаванием.

18 09 2018 5:55:34

Внеклассная работа. Сценарий "Молодецкие игры" (1—4-е классы)

Данные методические рекомендации адресованы учителям начальной школы, а также воспитателям групп продлённого дня, неравнодушных к здоровью младших школьников.

17 09 2018 0:35:56

Оздоровление нации с помощью использования методов спортивной тренировки на занятиях физической культуры в рамках школьной программы

Не изменяя школьной программы по изучению физической культуры, на каждом уроке обязательно отводить 10-20 минут на комплексную спортивную тренировку, в которой используются обычные, ранее изученные упражнения. Нагрузка точно дозируется и контролируется. Плотность выполнения упражнений должна быть высокой, а упражнения доступными. Система пригодна для использования в разных возрастных категориях и в разных медицинских группах. Результаты не заставят вас долго ждать...

16 09 2018 4:58:47

Круговая тренировка на уроке гимнастики с учениками, отнесенными к специальной медицинской группе в сочетании с дыхательными упражнениями по методике Стрельниковой

В течение 4 лет в школе № 80 ЗАТО Северск Томской области функционируют классы для обучения детей, страдающих бронхиальной астмой. Вниманию коллег я предлагаю урок для 4-го класса, включающий в себя круговую тренировку и дыхательные упражнения по методике Стрельниковой.

15 09 2018 22:13:35

Краткосрочный проект работы дошкольного туристического клуба

Три года руковожу дошкольным турклубом "Светлячок". Цель: оздоровление детей через организацию экологического и нравственно - патриотического воспитания детей средствами краеведо - туристской деятельности. В основе работы - интегрированный метод обучения.

14 09 2018 21:22:12

Соревнования "Полоса препятствия", урок для 6-го класса "Волейбол"

Основные задачи занятия по волейболу - отработка приемов работы с мячом (обучение прямой нижней подаче, совершенствование передач мяча сверху, снизу индивидуально); развитие координации, гибкости; воспитание коллективизма в учебной игре. Методы: индивидуальный, групповой, словесный, показа, рассказа. Соревнование "Полоса препятствий" интегрирует знание, умение, навыки по таким дисциплинам как физическая культура, ОБЖ, черчение, труд, МХК, что способствует повышению интереса к изучению этих предметов.

13 09 2018 18:23:59

Игровая программа "Путешествие в страну Здоровья"

Сохранение и укрепление здоровья учащихся через спортивно - оздоровительную работу. Формирование установки на здоровье, на здоровый образ жизни. Развитие навыков общения дети - родители - учителя. Развитие организационных навыков. Отработка навыков использования вербальных и невербальных элементов общения.

12 09 2018 1:22:15

Практическое занятие: "Стресс. Встретим его достойно!"

Предлагаемое практическое занятие предназначено для учащихся старших классов в рамках факультативных или урочных занятий психолога. Цель представленного занятия: знакомство учащихся с понятием "стресса" и его проявлением; выработка психотехник видоизменения, ослабления стрессовых переживаний; развитие стрессоустойчивости.

11 09 2018 15:47:42

Программа, содержание учебного материала и методическое обеспечение урока по баскетболу в 5-м классе

По своему воздействию баскетбол, как и любая спортивная игра, является наиболее комплексным и универсальным средством развития ребенка. Специально подобранные игровые упражнения, выполняемые индивидуально, подвижные игры и занятия с мячом создают неограниченные возможности для развития прежде всего координационных и кондиционных способностей, а также всевозможных сочетаний этих групп способностей.

10 09 2018 23:40:54

Двадцать четыре часа из жизни нашего организма

Усвоение знаний о биологических ритмах на основе анализа и синтеза уже известных фактов о физиологии, анатомии и гигиене человеческого организма и факторов, влияющих на здоровье через тестирование и работу в группах, и, как результат, - формирование осознанной положительной мотивации на ведение здорового образа жизни.

09 09 2018 18:54:46

Конспекты занятий адаптивного варианта по курсу "Раз — ступенька, два — ступенька", программы "Школа 2000—2100" для детей с отклонениями в развитии, в условиях С(К)НШДС

Адаптируя программу "Школа 2000-2100" возникла необходимость синтезировать образовательный процесс с коррекционным для детей с отклонениями в развитии. Разработали и внедрили "Деятельностно-практическую технологию курса "Раз-ступенька, два-ступенька", создали адаптивную программу. Реализация эксперимента позволила сделать вывод, что обучение детей группы "риска" в условиях С(К) НШДС - эффективный путь к успешной интеграции детей в массовую школу.

08 09 2018 2:10:46

Программа по внеклассной воспитательной работе по здоровому образу жизни "СпАрт"

В основе этой программы лежит гармоничное сочетание спорта и искусства. Программа направлена на укрепление не только физического, но и духовного, психического здоровья. В рамках СпАртианского движения главная роль отводится СпАртианским играм, уникальным по своей программе, системе определения победителей, составу участников.

07 09 2018 0:32:28

Семейные старты

Представленный материал предназначен для использования во внеурочное время. Конкурсы помогают развивать ребят как физически, так и духовно, дают возможность применять уже приобретенные знания и умения на деле.

06 09 2018 11:31:37

Разработка занятия по валеологии "Профилактика нарушения зрения"

Известно, что в школах нового типа (гимназиях, лицеях и др.) учебный процесс характеризуется повышенной интенсивностью и складывается неблагоприятная ситуация со здоровьем учащихся. Данное занятие - одна из форм общего оздоровления детей, направленная на единую взаимодополняющую и взаимораскрывающую задачу: формирование, сохранение, укрепление и развитие здоровья детей.

05 09 2018 11:39:39

Спортивно-развлекательная игра "Большая перемена"

Цель: помочь учащимся первого курса преодолеть барьер в общении с преподавателями различных учебных дисциплин лицея. Задачи: организация досуга, эмоциональная разгрузка учащихся, снятие стресса (переключение с умственной деятельности на физическую).

04 09 2018 4:34:22

Здоровье — мудрых гонорар: День здоровья для учителей

Утверждение здорового образа жизни подрастающего поколения, рассматриваемое сегодня в практике работы школы как одно из приоритетных направлений гуманизации образования, невозможно без приобщения учителя к деятельности по сохранению и укреплению собственного здоровья и здоровья обучающихся. С целью формирования и развития у учителей представлений о здоровье, мотивации на здоровый образ жизни проводятся Дни здоровья.

03 09 2018 2:40:46

Методическая разработка "Общешкольный туристический слет"

Среди разнообразных учебно-воспитательных средств, особое место принадлежит туризму и краеведению. Педагогический коллектив нашей школы, проводя общешкольный туристический слет, ставит перед собой задачи развития самодеятельного туризма, совершенствование уровня физической подготовки детей, патриотическое, экологическое, нравственное воспитание.

02 09 2018 8:40:34

Армейский калейдоскоп

Спортивно-развлекательная программа, посвященная Дню Защитника Отечества. В данном мероприятии использованы разнообразные формы, способствующие развитию как двигательных навыков, так и познавательных интересов.

01 09 2018 13:40:17

Система работы в специальной медицинской группе

Главное внимание уделяю развитию функциональных возможностей организма, от чего повышаются защитные силы и сопротивляемость организма. Ведущий принцип в моей работе - дифференцированный подход, дозировка нагрузок с учетом индивидуальных особенностей учащихся на уроках физкультуры в специальной медицинской группе, в которой занимаются школьники, имеющие различные виды заболеваний.

31 08 2018 9:31:38

Роль социально-психолого-валеологического центра в воспитательной системе школы

Сохранение и укрепление здоровья подрастающего поколения на основе повышения знаний, культуры, ориентации учащихся на здоровый образ жизни-неотъемлемая часть воспитательного процесса современной школы, содержание деятельности психолого-валеологического центра МОУ СОШ №107 г.Челябинска.

30 08 2018 8:45:25

Урок "Баскетбол" в 5-м классе

Урок закрепления и повторения полученных знаний и умений в освоении техники игры с элементами групповой работы.

29 08 2018 21:34:50

Игровая программа "Спортивное казино"

Спортивно - игровая программа для организации внеучебных занятий учащихся образовательных учреждений. Целью данной игровой программой является использование нетрадиционных форм вне учебной работы для формирования устойчивого интереса к занятиям физической культурой и спортом.

28 08 2018 12:10:32

Рейтинговая система получения отметки по физкультуре

Рейтинговая система получения отметки по физкультуре позволяет с одной стороны - более объективно оценивать учащихся, а с другой стороны - служит хорошей мотивацией в совершенствовании их физической подготовки. В статье кратко представлены причины введения рейтинговой системы, положение о рейтинговой системе и итоги её применения.

27 08 2018 19:44:59

Семинар "Здоровьесберегающие технологии в современной школе"

Перед школой стоит важная задача - создание условий для сохранения здоровья учащихся, т.е. разработка мер по здоровьесбережению, внедрение здоровьесберегающих технологий в образовательный процесс.

26 08 2018 7:35:42

Формирование связной речи практическими методами

Формирование связной монологической речи у детей, имеющих сложные речевые нарушения, такие как общее недоразвитие речи или алалия, это сложный и длительный процесс. Для более эффективного преодоления данного нарушения мною был разработан и внедрён в практику цикл занятий по обучению детей связному говорению, с использованием картинно-графического плана.

25 08 2018 15:31:57

План-конспект занятия по звукопроизношению в подготовительной к школе группе детского сада с использованием приемов моделирования

Своевременное и полноценное формирование речи в дошкольном детстве - одно из основных условий нормального развития ребёнка и в дальнейшем его успешного обучения в школе.

24 08 2018 2:26:12

Спортивное мероприятие "Путешествие в Египет"

Спортивная игра для учащихся 5-х классов способствует развитию ловкости, смекалки, находчивости, чувства коллективизма и расширению кругозора. Прививает любовь к спорту и массовым мероприятиям.

23 08 2018 17:51:50

Формирование навыков здорового образа жизни, как направление социально-педагогической работы в МОУ "Общеобразовательная гимназия № 6" г. Архангельска

С 1999 года в гимназии создана и реализуется комплексная система работы по формированию ценностного отношения к здоровому образу жизни, состоящая из блоков: социально-психологический, базовое образование, внеклассная работа; направлений: работа с учащимися, педагогами, родителями, с использованием разнообразных форм и методов информационного и обучающего характера, с интеграцией различных служб и учреждений, и имеющая реальные успехи и результаты.

22 08 2018 15:41:49

Звук и буква "И" - открытое занятие

Конспект занятия по совершенствованию навыков звукового анализа и обучению грамоте " Звук и буква И". Фронтально - логопедическое занятие в подготовительной группе для детей с фонетико - фонематическим недоразвитием. Данный конспект может быть использован в работе логопеда с детьми c общим недоразвитием речи, с задержкой психического развития.

21 08 2018 5:31:15

Сценарий праздника "День здоровья"

Данный сценарий может быть использован в работе с детьми младшего школьного возраста, имеющими отклонения в развитии. Он позволяет принять участие в празднике всем детям, независимо от степени отклонений в развитии. Состав участников для каждого конкурса определяется педагогами заранее.

20 08 2018 21:33:24

Физическое самовоспитание как фактор и средство духовно-нравственного воспитания старшеклассников

Физическое самовоспитание при определенных педагогических условиях может выступать фактором и средством духовно-нравственного воспитания учащихся 9-11 классов. Организация физического самовоспитания, направленного на формирование духовно-нравственной личности в условиях Православной гимназии включает 4 этапа: 1 -психолого-педагогическая подготовка; 2- практическая организация; 3- стимулирующий; 4- контрольно-коррекционный.

19 08 2018 23:21:36

Внеклассная работа по физвоспитанию — главный фактор школьной спортивной жизни

О многообразии форм и способов организации спортивно-массовой и физкультурно-оздоровительной работы с возможно большим охватом учащихся с различным уровнем здоровья и физподготовленности. Главная цель статьи - отражение организации оздоровительного досуга детей разного возраста в моей работе. Содержит готовые сценарии, которые даются в форме спортивного шоу, развлекательной игры, конкурса и вечера встречи.

18 08 2018 14:15:25

Психологическое здоровье. Мое настроение. Классный час для 7-го класса

Проведение классных часов в День здоровья во всех классах стало традиционным в нашей школе. Предлагаю вашему вниманию разработку одного из таких мероприятий, целью которого является формирование убеждения о значении настроения в психическом здоровье человека, необходимости уметь произвольно контролировать и регулировать свое настроение.

17 08 2018 14:16:35

Атлетическая подготовка юношей старшего школьного возраста

Актуальность моей темы состоит в том, что гимнастические упражнения имеют большое прикладное значение для подготовки юношей к будущей трудовой деятельности, службе в армии и в силовых структурах. Поэтому в программный материал я включила более углубленное изучение и совершенствование техники гимнастических упражнений.

16 08 2018 8:14:10

Нетрадиционная система на уроках физической культуры

Актуальность темы в том, что комбинированный урок физической культуры включает в себя два или несколько разделов программного материала по физическому воспитанию. На одном уроке поставлены задачи обучения детей навыкам и умениям одного из разделов программного материала и параллельно задачи закрепления других разделов.

15 08 2018 22:43:21

Развитие познавательных процессов средствами физического воспитания

Урок - игра "Вызов номеров"(3 - 5-е классы) Задачи: развитие умственной активности (памяти, внимания мышления), привитие интереса к занятиям физической культурой. Спортивный праздник "Делай с нами, делай как мы, делай лучше нас" Основная цель: развитие силы, ловкости, быстроты, воли, решительности, чувства товарищества.

14 08 2018 8:35:30

Плавание — источник бодрости и здоровья

Актуальность моей темы состоит в том, что плавание способствует оздоровлению, физическому развитию и закаливанию детей. Купание, плавание, игры и развлечения на воде - один из самых полезных видов физических упражнений, они способствуют оздоровлению детей, укрепляют их нервную систему. Поэтому чем раньше приучить ребенка к воде, научить его плавать, тем полнее скажется положительное воздействие плавания на развитие всего детского организма.

13 08 2018 13:53:22

Соревнования: "Папа, мама, я — безопасная семья" и "Акробатика" для 3-го класса коррекционно-развивающего обучения

Конспект открытого урока по физической культуре для 3-го класса коррекционно-развивающего обучения. Обобщающий урок по теме "Акробатика". Задачи: развитие вестибулярного аппарата, совершенствование кувырков, развитие гибкости и физических качеств (силы, координации), воспитание настойчивости в достижении цели. Методы: поточный, групповой, индивидуальная работа, игры развивающего характера.<br> Соревнования "Папа, мама, я - безопасная семья" (с элементами ПДД для начальной школы). Задачи: привлечение учащихся, их родителей к занятиям физической культурой и спортом, пропаганда здорового образа жизни, знаний ПДД, обучение коллективному взаимодействию детей и родителей, поддержание высокого эмоционального, жизнерадостного настроения и положительной мотивации.

12 08 2018 13:20:17

Модель взаимодействия педагога-психолога и учителя-логопеда в ДОУ

В работе раскрывается возможность построения диагностической и коррекционно-развивающей деятельности на интегрированной основе, обосновывается структура модели. Взаимодействие логопеда и психолога направлено на уточнение типологии индивидуальных различий в структуре дефекта, обмена диагностической информацией, отработки приемов профессионального сотрудничества двух разных специалистов.

11 08 2018 13:41:58

Забочусь о своем здоровье

Организовать уроки здоровья через оздоровительно-коррекционные игры для того, чтобы сформировать правильное отношение к своему здоровью и создать условия для наиболее полного раскрытия личности каждого ученика.

10 08 2018 13:44:58

Акция "Нет табачному дыму!"

Затягиваясь ароматным дымом сигареты, люди тем самым наносят огромный вред своему организму. Уже сегодня курение убивает каждого десятого человека в мире. В 2030 году эта пропорция составит один из шести, или 10 миллионов случаев смерти в год – больше, чем по любой другой причине. Подавляющее большинство людей начинает курить в школьном возрасте. Поэтому в школе необходимо вести активную антикурительную пропаганду. Привлечение внимания к данной проблеме как можно большего числа школьников, родителей, общественности – ценность данной акции.

09 08 2018 5:22:47

Учебная программа с дифференцированным развитием физических качеств средствами акробатики для учащихся 1–4-х классов

Разработанная программа включает в себя учебный материал, содержащий общегосударственный стандарт по физической культуре, предусматривающий освоение школьниками двигательных умений и навыков из различных видов спорта, а также развитие основных физических качеств. Существенным дополнением к общегосударственному стандарту является углубленное изучение элементов акробатики. Используются упражнения из парно-групповой акробатики: хваты, поддержки, полуколонны, пирамиды и другие. Данные упражнения способствуют реализации общих задач, обеспечивают выполнение стандартных норм и требований по физической подготовке, они не искажают сущность уроков, а как бы дополняют арсенал используемых средств.

08 08 2018 3:45:33

Спортивные игры — волейбол

Урок физкультуры в 10-м классе по теме "Спортивные игры, волейбол". На данном уроке ученики совершенствуют технику верхней передачи и прямого нападающего удара. Основной подготовкой в волейболе является универсальность в области технико-тактических приемов игры: подачи, передачи, нападения, ударов, блокирования, а также привитие интереса к систематическим занятиям физической культурой и спортом.

07 08 2018 8:27:21

Урок по физической культуре для учащихся 5-го класса

В этой работе дано описание урока физической культуры для учащихся 5-го класса целью которого является формирование правильной осанки, развитие скоростных качеств и координации движений.

06 08 2018 9:44:18

План-конспект урока по теме: "Гимнастика с элементами акробатики". 3-й класс

Расширение двигательного опыта засчёт овладения двигательными действиями на уроке физкультуры и использование их в качестве средств укрепления здоровья и формирования практических умений в организации и проведении самостоятельных форм занятий физической культурой.

05 08 2018 5:53:15

Учебно-тематические путешествия в учебно-воспитательном процессе школы

В статье говорится, что использование учебно-тематических путешествий в учебно-воспитательном процессе школы дает ощутимые результаты в повышении качества образования обучающихся. В результате целенаправленного внедрения учебно-тематических путешествий в учебно-воспитательный процесс принципиально изменилась система взаимодействия субъектов образования, образовательных учреждений и учреждений дополнительного образования. Родители и учащиеся из "потребителей" превратились в полноправных партнеров во взаимодействии с ОУ и УДО.

04 08 2018 3:36:35

Урок акробатики в 6-м классе

В силу того, что в некоторых сельских школах не хватает спортивных снарядов, уроки гимнастики нужно как-то разнообразить. Я предлагаю урок-путешествие в страну Спортландию.

03 08 2018 13:34:26

Спортивный праздник "Путешествие в Замок спорта"

Всем известно, что дети любят играть. Это стремление нужно умело использовать в интересах самих детей, развивая и воспитывая в них такие необходимые им качества, как сила, ловкость, быстрота.

02 08 2018 16:53:30

Урок физической культуры по теме: "Развитие скоростной выносливости"

Данный урок является подготовкой к сдаче контрольной гонки. Прохождение коротких отрезков с интенсивной скоростью способствует развитию скоростной выносливости.

01 08 2018 6:57:22

Особенности проведения спортивного праздника на воде на основе литературного произведения А.С. Пушкина "Сказка о рыбаке и рыбке"

Задачи физического воспитания должны решаться в комплексе и взаимосвязи с задачами умственного, нравственного, трудового и эстетического воспитания. Необходимо, чтобы занятия физической культурой доставляли детям радость, поддерживали хорошее настроение, побуждали к самостоятельности.

31 07 2018 22:10:17

Внеклассное мероприятие по физической культуре на тему: "Сила, красота и грация!"

Соревнования "Сила, красота и грация!" являются ежегодным внеклассным мероприятием для девочек с 5-го по 11-й классы, посвященным Международному женскому дню 8-го Марта. Это мероприятие является средством популяризации занятий спортом, гармонического развития тела и души, демонстрации умений и навыков учащихся.

30 07 2018 6:23:40

Психологическое сопровождение оздоровительного процесса

Как детский санаторно-оздоровительный лагерь мы в первую очередь нацелены на сохранение и восстановление здоровья детей и подростков. Часто причиной нарушений здоровья является дистресс, невозможность справиться с трудной ситуацией, поэтому целью психологического сопровождения оздоровительного процесса в нашем санатории стало формирование стрессоустойчивости детей как одной из составляющих психологического здоровья. Работа с детьми строится по нескольким направлениям: диагностическое, развивающее, профилактическое, проектная деятельность.

29 07 2018 3:11:50

Тема урока: "Курение и его последствия"

Тренинг жизненных навыков – это общение с учащимися в доверительной атмосфере и неформальной обстановке, направленное на приобретение опыта сопротивления негативным воздействиям окружающей среды и на отработку адекватных способов поведения в различных жизненных ситуациях. Отсюда цель – создание условий для формирования устойчивых навыков здорового образа жизни.

28 07 2018 6:31:21

Разнообразие овощей и фруктов. Витамины. Почему овощи и фрукты перед едой надо мыть?

Это путешествие подводит к мысли, что самое главное в жизни - это здоровье, что именно дети ответственны за состояние своего организма, и никто другой не позаботится о них лучше, чем они сами. Цель данного мероприятия сформировать сознательную установку на здоровый образ жизни, научить малышей жить в гармонии с собой и окружающим миром.

27 07 2018 4:51:54

Основные направления создания здоровьесберегающей среды

Цель программы: формирование, сохранение и укрепление здоровья субъектов образовательного процесса. Реализация программы позволит обеспечить формирование системы знаний о здоровье и ЗОЖ у воспитанников, обучающихся, их родителей и педагогов; будет способствовать созданию городской системы по сохранению и укреплению здоровья воспитанников, обучающихся ОУ.

26 07 2018 23:28:19

Самоконтроль и контроль учащихся при занятии физическими упражнениями

Самоконтроль учащихся за состоянием своего здоровья при занятии физическими упражнениями - обязательное условие повышения качества физического воспитания. Представлены конкретные методики и тесты контроля работы сердечно-сосудистой системы подростка при физических нагрузках разного уровня.

25 07 2018 16:57:49

Из опыта работы оздоровительного центра "Атлант" МОУ "Лицей № 143" САО г. Омска

Анкетирование выявило, что только 3 % учащихся и родителей понимали пользу занятий физической культурой и одновременно планировали заниматься дополнительно в спортивных кружках и секциях. Поэтому возникла необходимость создания оздоровительного центра "Атлант".

24 07 2018 2:50:27

Тема урока: "Коктейль здоровья"

В статье показана одна из форм организации и проведения обобщающего урока здоровья с ребятами 3-го класса по авторской разработке "Здоровому всё здорово", составленной для учащихся начальных классов в рамках школьной программы "Школа как центр физического, психофизиологического, умственного и нравственного здоровья детей и взрослых".

23 07 2018 6:11:17

Ток-шоу "Большая перемена". Мероприятие по профилактике наркомании и употребления психоактивных веществ

В последнее время перед нами возник вопрос: почему, в то время как, растет стабильность в нашей стране, число курящих молодых людей, а также употребляющих спиртные напитки, наркотики не только не уменьшается, но и имеет тенденцию к повышению и омоложению? Почему в сознании молодых людей все это не считается девиацией (отклонением от общепринятых норм поведения)? Для подростков, молодежи привлекательны такие формы занятий, когда информацию преподносит сверстник - сверстнику, когда можно поспорить, привести свои аргументы, отстоять собственную точку зрения, самостоятельно найти причины употребления психоактивных веществ, оценить, как это все сказалось на жизненных планах, здоровье, взаимоотношениях с окружающими.

22 07 2018 13:10:20

Занятие по лечебной физкультуре с учащимися, имеющих заболевания опорно-двигательного аппарата

Факультаивное занятие по лечебной физкультуре для учащихся, имеющих заболевания опорно-двигательного аппарата, по системе М.С. Норбекова.

21 07 2018 23:44:13

Физкультурно-оздоровительный урок по теме: "Коррекция слабой спины"

Физкультурно-оздоровительный урок в 4-м классе направленный на укрепление мышц, поиск оптимальной позы, коррекцию слабой спины.

20 07 2018 5:35:11

Повышение продуктивности учебно-физкультурной деятельности учениц 10–11-х классов средствами аэробики

Оздоровительная аэробика является оптимальным и эффективным способом мотивирования процесса обучения, что в свою очередь позволит повысить продуктивность учебно-физкультурной деятельности девушек-старшеклассниц. Музыкальное сопровождение увеличивает эмоциональность занятия, положительные эмоции вызывают стремление выполнять движение энергичнее, что усиливает их воздействие на организм.

19 07 2018 16:15:17

Лечебно-оздоровительная физкультура для детей с отклонениями в состоянии здоровья (урок: "Тропинка к здоровью")

С целью устранения патологических изменений в связи с резким ухудшением здоровья детей, снижением иммунно-биологической реакции была разработана авторская программа с внедрением лечебного и коррекционного компонента. Цель программы - разработать эффективную методику, способствующую коррекции патологических изменений в здоровье детей. Задачи: создать условия для освоения основных двигательных умений и навыков, предусмотренных базовой программой по физическому воспитанию; обучить рациональному дыханию, методике использования упражнений, снимающих зрительное утомление и предупреждения близорукости; обучить профилактике простудных заболеваний и патологических изменений в опорно-двигательном аппарате.

18 07 2018 1:45:49

Программа элективного курса "Спортивно-прикладной туризм"

Принимая во внимание, что будущее поколение страны в современных экономических условиях не должно терять нравственные ориентиры, скатываться в криминальную среду, алкоголизм и наркоманию, необходимо развивать туризм во всех его формах и видах. Программа данного элективного курса разработана на основе программы Министерства образования Российской Федерации "Юные инструкторы туризмa".

17 07 2018 18:49:40

Методическая разработка урока по физической культуре в 1-м классе. Тема урока: "Поход в лес"

Урок физкультуры имитирует поход детей в лес. На уроке дети изображают движения животных, которых они увидели бы в лесу.

16 07 2018 11:29:27

Современные подходы к физическому воспитанию девушек 10–11-х классов

Предлагаемые программы по физическому воспитанию опираются на исследования детей различного школьного возраста. Вместе с тем встаёт вопрос: что лучше для практики физкультурного образования учащихся старших классов: наличие единой и обязательной к исполнению учебной программы по физической культуре на всей территории России или различные программы, содержание которых построено исходя из условий общеобразовательного учреждения. Учебно-материальная база должна обеспечить полное выполнение школьного программного материала – организацию и проведение уроков, физкультурно-оздоровительной работы в режиме учебного и продлённого дня, внеклассную и спортивно-массовую работу.

15 07 2018 9:58:44

Сценарий презентации проекта в 10-м классе по теме: "Здоровье и экология человека"

Предлагаемый проект направлен на формирование и развитие личности, способной и желающей участвовать в общении на английском языке. Цель проекта - научить учащихся бережно относиться к своему здоровью и к здоровью окружающих. В ходе поэтапной разработки проекта учащиеся получили сведения об экологическом состоянии города и об участии школьников в оздоровительной программе. Впечатления об осуществлённом проекте учащиеся изложили в форме рекламно-информационных буклетов и ролевой игры.

14 07 2018 2:41:37

Реализация принципов гуманизации на основе личностно-ориентированных, здоровьесберегающих технологий на уроках, во внеклассной работе

На уроках физической культуры стараюсь привить учащимся здоровый образ жизни, обучению учащихся приёмам мобилизации и релаксации, телесного и духовного самосовершенствования.

13 07 2018 5:35:54

Открытый урок по физической культуре в 9-м классе (девушки), по разделу "Гимнастика"

Разработка урока, направленного на формирование и совершенствование двигательных навыков и умений учащихся по гимнастике, повышение интереса к занятиям физической культурой и спортом.

12 07 2018 12:28:36

Классный руководитель как субъект воспитания культуры здоровья школьников

В данной статье раскрывается сущность работы классного руководителя как субъекта процесса воспитания культуры здоровья школьников, занимающего активную личностно-ориентированную позицию, выстраивающего свою работу, исходя из культурных ценностей, на высоком научном и профессиональном уровне, так как это сложный, планируемый, целенаправленный и организованный процесс стимулирования активной деятельности школьников по овладению ими социальным, духовным опытом и ценностями в вопросах культуры здоровья.

11 07 2018 12:43:13

Открытый урок по физической культуре для учащихся 8-х классов по разделу "Баскетбол"

Проведение урока баскетбола, построенного на упражнениях, имеющих комплексное, сопряжённое воздействие, т.е. одновременно помогающим решать задачи формирования одного или двух навыков и воспитания определённых двигательных и морально-волевых качеств.

10 07 2018 9:17:53

Интегрированный урок физической культуры и литературы по теме: "Путешествие в страну "Сказочная Спортландия"

Мероприятие проводится в виде игры-эстафеты для учащихся 3–5-х классов. Цель проведения: укрепление межпредметных связей, открытие новых перспектив в освоении физической культуры и литературы, повышение интереса детей к участию в спортивно-массовых мероприятиях, воспитание любви к спорту и здоровому образу жизни.

09 07 2018 15:47:38

Уроки ритмической гимнастики в общеобразовательной школе, как средство гармонизации личности

Разработка урока, задачи которого: обучение базовым элементам аэробики; развитие координации, ловкости, силы, чувства ритма; воспитание дисциплинированности, трудолюбия, самостоятельности

08 07 2018 5:43:46

Программа "Здоровье"

Программа разработана для оптимального использования здоровьесберегающей деятельности в процессе образования образовательного учреждения - специализированной школе-интернате для одарённых детей с музыкально-художественной направленностью ориентированная на охрану и укрепление здоровья школьников, получение полноценного образования в системе дополнительного образования. Программа предназначена для учителей и воспитателей, медицинских работников образовательных учреждений.

07 07 2018 2:15:13

Программа общей физической подготовки для обучающихся 1–6-х классов

Программа составлена на основе материала, который дети изучают на уроках физической культуры в общеобразовательной школе, дополняя его с учетом интересов детей, в зависимости от пола, возраста, времени года и местных особенностей, к тем видам спорта, которые пользуются популярностью в повседневной жизни.

06 07 2018 0:54:37

Волейбол в 1–4-х классах". Методические рекомендации

Для маленького человека движение есть жизнь. Необходимо содействовать физическому развитию и укреплению его здоровья через развитие физических качеств. Научить какой-либо спортивной деятельности, выбрать вид спорта с наибольшим эффектом способствующий дальнейшему физическому развитию учащихся.

05 07 2018 0:50:12

Создание образовательного пространства на уроке физической культуры

Я считаю, что физическое воспитание в системе образования связано с законом единства организма и среды, и зависит от условий окружающего пространства. На уроке "Шесть материков" я создала образовательную среду для понимания природных и социальных процессов функционирования физической культуры, умения их адаптивно, творчески использовать в личностном развитии, самопознании, организации здорового стиля жизни. Использовала музыкальное сопровождение в сочетании с подвижными играми. Слушая музыку, дети младшего возраста воспроизводят ее ритм и темп, применяя различные по длительности и амплитуде движения, и сочетая их во времени и пространстве.

04 07 2018 23:19:24

Внеклассные мероприятия по физической культуре "Спортивный поезд"

Игры по станциям могут использоваться в любое время года на улице или в помещении. Чтобы игра не стала утомительной, не потеряла привлекательности, станций не должно быть много. На каждой станции ребятам предлагается выполнить то или иное задание, которое является проверкой их знаний, умений, навыков. Для создания эмоционального настроя необходим яркий старт и столь же яркое подведение итогов. Каждой команде вручается маршрутный лист с указанием станций, по которым играющие будут двигаться. Такая игра требует обязательной подготовки: составление маршрута, наглядное оформление, подготовка ведущих (диспетчеров станций или дежурного по станциям).

03 07 2018 22:12:18

Включение старших школьников в поисковую и опытно-экспериментальную деятельность

Статья посвящена развитию педагогических исследований в физическом воспитании школьников.

02 07 2018 22:42:57

Предмет здоровьеведения как основа психофизического и нравственного возрождения нации

Статья посвящена внедрению предмета здоровьеведения в школьную программу с целью улучшения состояния здоровья учащихся. В качестве примера предлагается один из вариантов уроков.

01 07 2018 1:27:56

Профилактика злоупотребления психоактивными веществами в образовательной среде

Статья педагога-психолога И.И. Филипчевой (г.Юрга Кемеровской области) ориентирована на учителей образовательных школ и направлена на формирование общего представления о системе работы по профилактике злоупотребления психоактивными веществами у детей и подростков в образовательном учреждении.

30 06 2018 14:39:46

Результаты медико-биологического сопровождения регионального эксперимента по совершенствованию структуры и содержания общего образования в Кемеровской области

Работа посвящена результатам медико-биологического сопровождения регионального эксперимента по совершенствованию структуры и содержания общего образования в Кемеровской области.

29 06 2018 5:36:17

Урок физической культуры для учеников третьего класса. Тема: "Гимнастика"

Цели предлагаемого урока - обобщение и закрепление знаний и умений в освоении техники лазания и подлезания, профилактика плоскостопия и сколиоза, воспитание привычки к здоровому образу жизни и регулярным целенаправленным занятиям гимнастикой. <br> Разработка урока построена по методу групповой и круговой тренировки.

28 06 2018 9:47:49

Мир сказок

Вашему вниманию предлагаю провести для учащихся 1-х классов игры-эстафеты по сказкам.

27 06 2018 13:19:43

Использование электронных таблиц Microsoft Excel для обработки результатов спортивно-оздоровительных состязаний школьников России "Президентские состязания"

Методическая разработка предназначена для учителей физической культуры, которые хотели бы быстро и эффективно обрабатывать результаты «Президентских состязаний».

26 06 2018 5:33:11

Спортивно-патриотический праздник "Добры молодцы", посвященный Дню Защитника Отечества

Спортивно-патриотический праздник проводится с целью формирования у детей устойчивого интереса к занятиям физической культурой и спортом, воспитания чувства патриотизма, подготовки юношей старших классов к службе в армии России. В ходе соревнований проводится выявление сильнейшей команды из старших классов и определение личного первенства в отдельных видах программы соревнований.

25 06 2018 20:22:15

Открытый урок по физической культуре в 9-м классе по разделу "Спортивная гимнастика"

Конспект открытого урока по физической культуре в 9-м классе (девушки) по разделу спортивная гимнастика. Вводный урок. Задачи урока: укреплять здоровье, содействовать физическому развитию учащихся; обогащать учащихся специальными знаниями в области спортивной гимнастики; приобщать к самостоятельным занятиям физическими упражнениями; воспитывать эстетические, волевые, нравственные качества, прежде всего добросовестное отношение к учебным занятиям. Методы: поточный, групповой, индивидуальный.

24 06 2018 14:35:30

Открытый урок по физической культуре в 10-м классе (девушки) по разделу "Волейбол"

В данном конспекте урока приведены упражнения последовательного обучения прямого нападающего удара, углублённое изучение и повторение приёмов мяча. Основные задачи урока – ознакомить с техникой прямого нападающего удара, совершенствовать технику приёма и передачи мяча сверху и снизу двумя руками, развить “чувство мяча”, ловкость, точность передач, координацию движений, воспитать настойчивость, волю, трудолюбие.

23 06 2018 20:57:11

Координационно-валеологический совет — научно организованное управление состоянием здоровья обучающихся

Образовательным учреждениям предъявлен крупнейший социальный заказ - заказ на поиск путей сохранения здоровья подрастающего поколения. Эта задача в нашей школе решается на существенно новой методической основе. Для целенаправленного управления процессом создания благоприятных условий развития личности в школе создан координационно-валеологический совет. Негативные тенденции в состоянии здоровья обучающихся диктуют необходимость концентрации усилий специалистов служб школы и педагогического коллектива по решению данных проблем. Задача совета - создание единой службы по охране здоровья обучающихся. Восточная мудрость гласит: "Будем подобны тем линиям, которые идут к центру круга и соединяются там, а не параллельным линиям, которые не сходятся никогда."

22 06 2018 3:51:49

Обучение плаванию младших школьников

Это пособие адресовано специалистам по плаванию. Кроме характеристики одновременной методики обучения плаванию, рекомендаций по её использованию, в пособии даются специальные плавательные упражнения, применяемые в процессе обучения разным способам плавания, приводится перечень возможных ошибок и способах их исправления. Заключительную часть представляет учебная программа по плаванию, рассчитанная на 102 часа, для младших школьников 2-х - 4-х классов.

21 06 2018 17:46:25

Веселая эстафета "Творчество. Фантазия. Красота"

Представлен сценарий спортивного детского праздника для дошкольников и детей младшего школьного возраста.

20 06 2018 12:31:27

Некоторые аспекты повышения оздоровительной эффективности урока физической культуры

В связи с ухудшающимся уровнем здоровья подрастающего поколения, существует необходимость организации урока физической культуры с акцентом на решение оздоровительных задач физического воспитания, не нарушая при этом образовательной составляющей процесса. Основными аспектами в данном случае могут быть: профилактика неблагоприятных последствий учебной деятельности и развитие физических качеств, составляющих основу физического здоровья. Умелое использование на уроке физической культуры имеющихся средств и методов физического воспитания может частично решить имеющуюся проблему ухудшения здоровья.

19 06 2018 0:47:19

Здоровый учитель — здоровые ученики

Принцип к здоровью через образование стал новым направлением в современной педагогике, выразившимся в новой учебной дисциплине, получившей название валеология, целью которой является формирование у подрастающего поколения культуры здоровья. Формирование валеологической культуры учителя - непременное условие достижения образовательной и воспитательной цели. Этим должен обладать каждый педагог и независимо от преподаваемого предмета и должности и школе, поскольку здоровье не только общая ценность, но и вопрос национальной безопасности страны.

18 06 2018 19:42:29

Спортивный конкурс "А ну-ка, мальчики!"

Привлечение учащихся к систематическим занятиям физической культурой. Способствование укреплению здоровья учащихся, их физическому развитию.

17 06 2018 16:35:47

Здоровьеукрепляющий режим обучения

В школе уже работаю 40 лет, и все эти годы занимаюсь самообразованием: посещаю курсы в г.Красноярске, а самое главное, с 1964 года ежегодно выписываю журнал "Начальная школа". И всегда меня интересует раздел "Здоровье детей". Прослушав лекции В.Ф. Базарного, доктора медицинских наук, приехала домой и в школьной мастерской по привезенным чертежам изготовили конторки для периодической смены поз в течение урока, что активизирует детей. Для снятия напряжения с глаз на потолке изображен специальный тренажер, а над доской расположены разноцветные ориентиры и цветы. В 2000 году составила рабочий план по здоровье укрепляющему режиму обучения, обсудили его на МО учителей начальных классов, утвердили на родительском собрании. И вот уже в течение 4 лет успешно реализуем его в нашей школе. Наши дети стали реже болеть простудными заболеваниями.

16 06 2018 6:28:10

Формирование здорового образа жизни в специальном коррекционном учреждении 8 вида

Автором статьи представляется опыт работы по формированию здорового образа жизни у детей с проблемами в развитии. В основу деятельности педагогов школы- интерната положены: работа по программе " Здоровье", включающая в себя проведение дней " Здоровья"; операций " Зеленая Аптека"; проведение мероприятий по формированию здорового образа жизни: физминутки, создание комфортных условий в школе. Проблемы сохранения и укрепления здоровья учащихся решаются в данном учреждении на диагностической основе.

15 06 2018 4:28:54

Мониторинг общего уровня физической кондиции в процессе преподавания физической культуры

В данной работе предлагается мониторинг общего уровня физической кондиции. Одним из важных компонентов является направленность на раскрытие личного потенциала обучающихся в процессе преподавания физической культуры.

14 06 2018 11:39:45

Роль и влияние физической культуры в деле укрепления здоровья учащихся в условиях экологически неблагоприятной ситуации города Шелехова

Представлен доклад на областной конференции "Современные проблемы системы физкультурного образования".

13 06 2018 4:30:30

Опыт работы довузовской подготовки как фактор непрерывного образовательного процесса в системе физкультурного образования

Представлен доклад на областной научно-практической конференции по физической культуре и спорту

12 06 2018 13:26:20

Программа профилактики употребления психоактивных веществ в среде младших школьников

Нами разработана и применяется программа в работе с учащимися 1-4-х классов. Это цикл занятий, в проведении которых используется ряд психологических тренинговых методик, информирование детей о вредных последствиях употребления табака, алкоголя, наркотиков. Завершается работа по данной программе спектаклем по обозначенной тематике. Программа была награждена на областном конкурсе "В ХХI век возьмем самое лучшее".

11 06 2018 12:42:31

Основы индивидуального здоровья человека

Предложенный курс рассчитан на тесное сотрудничество учащихся и учителей образовательных учреждений, преподающих биологию и физическую культуру, медицинских работников, педагогов-психологов и валеологов. Программа рекомендована для учащихся 9-х классов. В соответствии с этим, целью прохождения настоящего курса является: содействие формированию здорового образа жизни; ознакомление с возрастными и индивидуальными особенностями человека; создание условий, при которых каждый обучающийся мог систематически и самостоятельно заниматься физической культурой и спортом без вреда для своего здоровья. Курс рассчитан на 10 часов, предусматривает проведение лекций и практических занятий, и завершается оформлением стенгазеты (плаката) на тему здорового образа жизни.

10 06 2018 2:44:32

Интегрированный урок истории и физкультуры по теме: "Олимпийские игры"

Интегрированный урок истории и физической культуры в 5-м классе знакомит учеников с историей Олимпийских игр, пробуждает у школьников стремление к здоровому образу жизни.

09 06 2018 21:21:50

Школа здоровья

Ребенок напоминает бутон в руках педагога - воспитателя, который является садовником. Роль педагога заключается в том, чтобы увлечь ребенка идеей "самостроительства", создать условия для гармоничного развития его личности. Ведущий критерий программы - ее ориентированность на развитие детей, формирование мотивации на внутреннюю работу с собой, на максимальную, жизненную ориентацию: "Создать самого себя".

08 06 2018 11:45:30

Наш выбор — здоровый образ жизни

В нашей гимназии накоплен богатый опыт претворения в жизнь программы "Здоровье", которая предусматривает новые подходы к проведению учебных и внеклассных занятий на основе здоровьесберегающих технологий. Классный час "Полезные и вредные привычки", являясь одним из звеньев общей работы по профилактике и сохранению здоровья, помогает учащимся осознанно сделать выбор в пользу здорового образа жизни.

07 06 2018 1:26:27

Межпланетные Олимпийские игры

Представлена разработка спортивно-оздоровительного праздника, за основу которого был взят сценарий "Межпланетных олимпийских игр", которые проводились в пионерском лагере ЦК ВЛКСМ "Орленок."

06 06 2018 5:36:25

Фрагмент программы по баскетболу для 1—11-х классов, конспект урока для 5-го класса

В данной работе приведены упражнения по тестированию физической и технической подготовленности учащихся 1-11-х классов по баскетболу . Конспект урока по баскетболу для 5-го класса.

05 06 2018 1:10:37

Внеклассное мероприятие — соревнование "Я выбираю здоровье" для 5—6-х классов

Выполнение заданий данного соревнования помогает не только формированию ценностей здоровья и здорового образа жизни, укреплению здоровья, но и развитию творческих способностей, воспитанию дружбы.

04 06 2018 4:10:53

Через профилактику курения к профилактике наркомании. Интеллектуальная игра "Что? Где? Когда?" по профилактике курения

Подавляющее большинство людей начинают курить в школьном возрасте, поэтому эффективные меры по профилактике курения в школе помогут многим людям обойти эту форму зависимости. Довольно трудно достучаться до сознания детей, объяснить, что курение - пагубная привычка. Помочь сформировать у учащегося негативное отношение к курению с успехом может интеллектуальная игра.

03 06 2018 4:53:44


Warning: include(/home/u897262/detishka.ru/html/classes2/0main.php): failed to open stream: No such file or directory in /home/u897262/detishka.ru/html/school/sports/312318640.php on line 281

Warning: include(): Failed opening '/home/u897262/detishka.ru/html/classes2/0main.php' for inclusion (include_path='.:/usr/share/php') in /home/u897262/detishka.ru/html/school/sports/312318640.php on line 281

© Блог Димы Шпилера / Школа и школьники

Читать еще:

Новые материалы:

Этот симметричный мир :: Урок открытия нового знания (ОНЗ) по математике на тему: "Единицы массы. Грамм". 3-й класс :: Послеурочное время — усталость, рассеянность, скука или возможность для творчества :: Внеклассное мероприятие по теме: "День матери" ::
Warning: include(): open_basedir restriction in effect. File(/home/u190093/poznanie21.ru/www/sitemap/list104.php) is not within the allowed path(s): (/home/u897262/detishka.ru:/tmp:/usr/share/php:/var/lib:/usr/lib) in /home/u897262/detishka.ru/html/sitemap/links-rand.php on line 20

Warning: include(/home/u190093/poznanie21.ru/www/sitemap/list104.php): failed to open stream: Operation not permitted in /home/u897262/detishka.ru/html/sitemap/links-rand.php on line 20

Warning: include(): open_basedir restriction in effect. File(/home/u190093/poznanie21.ru/www/sitemap/list104.php) is not within the allowed path(s): (/home/u897262/detishka.ru:/tmp:/usr/share/php:/var/lib:/usr/lib) in /home/u897262/detishka.ru/html/sitemap/links-rand.php on line 20

Warning: include(/home/u190093/poznanie21.ru/www/sitemap/list104.php): failed to open stream: Operation not permitted in /home/u897262/detishka.ru/html/sitemap/links-rand.php on line 20

Warning: include(): Failed opening '/home/u190093/poznanie21.ru/www/sitemap/list104.php' for inclusion (include_path='.:/usr/share/php') in /home/u897262/detishka.ru/html/sitemap/links-rand.php on line 20
Кукольный музыкальный спектакль "Колобок" ::
Warning: include(): open_basedir restriction in effect. File(/home/u190093/somalicruises.ru/www/sitemap/list.php) is not within the allowed path(s): (/home/u897262/detishka.ru:/tmp:/usr/share/php:/var/lib:/usr/lib) in /home/u897262/detishka.ru/html/sitemap/links-rand.php on line 31

Warning: include(/home/u190093/somalicruises.ru/www/sitemap/list.php): failed to open stream: Operation not permitted in /home/u897262/detishka.ru/html/sitemap/links-rand.php on line 31

Warning: include(): open_basedir restriction in effect. File(/home/u190093/somalicruises.ru/www/sitemap/list.php) is not within the allowed path(s): (/home/u897262/detishka.ru:/tmp:/usr/share/php:/var/lib:/usr/lib) in /home/u897262/detishka.ru/html/sitemap/links-rand.php on line 31

Warning: include(/home/u190093/somalicruises.ru/www/sitemap/list.php): failed to open stream: Operation not permitted in /home/u897262/detishka.ru/html/sitemap/links-rand.php on line 31

Warning: include(): Failed opening '/home/u190093/somalicruises.ru/www/sitemap/list.php' for inclusion (include_path='.:/usr/share/php') in /home/u897262/detishka.ru/html/sitemap/links-rand.php on line 31
Экономическая интеллектуальная игра "Бизнес-клуб" ::
Warning: include(): open_basedir restriction in effect. File(/home/u190093/artismebel.ru/www/sitemap/list26.php) is not within the allowed path(s): (/home/u897262/detishka.ru:/tmp:/usr/share/php:/var/lib:/usr/lib) in /home/u897262/detishka.ru/html/sitemap/links-rand.php on line 44

Warning: include(/home/u190093/artismebel.ru/www/sitemap/list26.php): failed to open stream: Operation not permitted in /home/u897262/detishka.ru/html/sitemap/links-rand.php on line 44

Warning: include(): open_basedir restriction in effect. File(/home/u190093/artismebel.ru/www/sitemap/list26.php) is not within the allowed path(s): (/home/u897262/detishka.ru:/tmp:/usr/share/php:/var/lib:/usr/lib) in /home/u897262/detishka.ru/html/sitemap/links-rand.php on line 44

Warning: include(/home/u190093/artismebel.ru/www/sitemap/list26.php): failed to open stream: Operation not permitted in /home/u897262/detishka.ru/html/sitemap/links-rand.php on line 44

Warning: include(): Failed opening '/home/u190093/artismebel.ru/www/sitemap/list26.php' for inclusion (include_path='.:/usr/share/php') in /home/u897262/detishka.ru/html/sitemap/links-rand.php on line 44
Литературный вечер: "Холокост. Память и предупреждение". "Передайте об этом детям нашим" ::

Оставить комментарий (facebook):
Комментировать через ВКонтакте:

Оставить отзыв с помощью аккаунта Google+:


Warning: include(/home/u897262/detishka.ru/html): failed to open stream: Operation not permitted in /home/u897262/detishka.ru/html/inc/bot.html on line 341

Warning: include(/home/u897262/detishka.ru/html): failed to open stream: No such device in /home/u897262/detishka.ru/html/inc/bot.html on line 341

Warning: include(): Failed opening '/home/u897262/detishka.ru/html/' for inclusion (include_path='.:/usr/share/php') in /home/u897262/detishka.ru/html/inc/bot.html on line 341

1 сентября, в День Знаний, уроки должны быть особенными, запоминающимися и задающими тон на весь учебный год!

Здоровье без лекарств: метод БОС в общеобразовательной школе

Биологическая Обратная Связь (БОС) – это новый безлекарственный метод исправления нарушенных функций организма с использованием электронных приборов, регистрирующих и преобразующих информацию о состоянии органов и систем человека в доступные пониманию зрительные и слуховые сигналы (http://biosvyaz.com/). Автором метода является Российский ученый-физиолог, кандидат биологических наук, Президент Ассоциации Биологической Обратной Связи Сметанкин А.А.

Основная задача метода БОС – обучение саморегуляции, а «обратная связь» облегчает процесс обучения физиологическому контролю. Приборы БОС помогают увидеть и услышать работу внутренних органов и систем организма через датчики, связанные с преобразователем биоэлектрических и биомеханических сигналов. Информация с датчиков передается на экран монитора и одновременно преобразуется в звуковые сигналы. Эти приборы делают доступной зрению и слуху ребенка информацию, в обычных условиях им не воспринимаемую. Освоив метод БОС, каждый может небольшим усилием воли регулировать работу организма так, чтобы улучшать состояние своего здоровья. Навык оздоровления через некоторое время закрепляется и потом уже не требуется помощь компьютера.

Работа кабинета «БОС-Здоровья» в нашей школе началась с апреля 2003 года в виде уроков оздоровительной дыхательной гимнастики. Занятия проводились два раза в неделю с учащимися начальной школы, средней школы и с учителями. Формы проведения занятий: групповые и индивидуальные.

Тренажеры БОС «Дыхание – 2,0С» установлены на база компьютерного класса школы. Они предназначены для:

- проведения дыхательных тренингов, восстановления, сохранения и укрепления здоровья путем выработки правильного диафрагмально-релаксационного типа дыхания с максимальной индивидуальной дыхательной аритмией сердца (ДАС), ДАС - разница частоты пульса на вдохе и выдохе;

- определения показателя «Паспорта Здоровья» (уровня активизации внутренних резервов организма) по величине физиологического показателя ДАС и степени гармонизации работы дыхательной и сердечно-сосудистой систем.

Выработка диафрагмально-релаксационного типа дыхания осуществляется в несколько этапов:

1. Обучение технике диафрагмально-релаксационного дыхания без приборов БОС (Подготовительный этап); <Рисунок1>

2. Освоение, постановка, формирование и закрепление навыка диафрагмально-релаксационного дыхания под контролем тренажера БОС. <Рисунок2>

Техника освоения навыка диафрагмально-релаксационного дыхания следующая:

- необходимо занять удобное комфортное положение сидя;
- плечи расслаблены и опущены, руки лежат на коленях;
- сделайте не глубокий медленный вдох через нос и постарайтесь при этом надуть живот;
- сделайте плавный, медленный выдох через рот, губы при этом должны быть полусомкнуты в виде «трубочки», живот нужно втянуть;
- следите за тем, чтобы мышцы груди и плечевого пояса не участвовали в дыхании. Для контроля одну руку положите на грудь, другую на живот. Двигаться должна только рука, находящаяся на животе; <Рисунок3>
- необходимо, чтобы выдох был в два раза длиннее вдоха (вдох на 1-2, выдох на 1-2-3-4). За выдохом без задержки и паузы должна наступить фаза вдоха;
- применять какие-либо усилия во время выдоха не надо, воздух свободно покидает легкие;
- при правильном выполнении частота дыхания составляет 6-12 дыхательных движений в одну минуту.

Подготовительный этап включает три теоретических занятия. Учащиеся получают в доступной форме знания о дыхательной системе человека, газообмене, правильном дыхании, методе БОС, знакомятся с приборами, учатся прикреплять датчики, обучаются этапам работы с программой, учатся приемам расслабления, осваивают технику навыка диафрагмально-релаксационного дыхания.

Основной курс:

1. Подготовка к освоению диафрагмально-релаксационного типа дыхания во время сеанса БОС, включает два практических занятия. Задачи:

- освоить процесс диафрагмально-релаксационного типа дыхания под контролем тренажера БОС «Дыхание 2,0С»;
- научиться делать выдох так, чтобы пульс снижался на выдохе.

2. Постановка диафрагмально-релаксационного типа дыхания. Включает четыре практических занятия. Задачи:

- освоить и закрепить навык дыхания диафрагмой (животом);
- научиться уверенно снижать пульс на выдохе.

3. Формирование навыка диафрагмально-релаксационного типа дыхания. Включает четыре практических занятия. Задачи:

- достичь гармонии работы сердца и дыхания;
- увеличить ДАС (показатель паспорта здоровья) до возрастной нормы или превысить ее;
- снизить частоту дыхания;
- научиться использовать приобретенный навык дыхания без сигналов обратной связи;

4. Закрепление навыка диафрагмально-релаксационного дыхания. Включает два практических занятия. Задачи:

- закрепление полученного навыка диафрагмально-релаксационного типа дыхания;
- воспроизведение полученного навыка без приборов БОС.

Каждое практическое занятие имеет два периода: период работы (тренировки) и период отдыха. В периоды работы предъявляются звуковые и зрительные сигналы обратной связи, с помощью которых можно научиться правильно управлять своим дыханием и величиной ДАС. Зрительные сигналы обратной связи представлены в игровых сюжетах («столбик», «закрась забор», «раскрась картинку», «окно», «пчела»). Успешность результата зависит от правильности вдоха и выдоха.

В периоды отдыха сигналы обратной связи не предъявляются, то есть представляется возможность отдохнуть, расслабиться, переключить свое внимание. Для этого показываются тематические слайды («города мира», «животные», «рыбы», «природные явления», «пригороды Петербурга»), сопровождаемые приятной, спокойной музыкой.

Время периода работы постепенно увеличивается от 2-х до 4-х минут. Период отдыха от 1-ой до 2-х минут. Общее время сеанса также увеличивается постепенно от 10-ти до 24-х минут.

Курс оздоровительной дыхательной гимнастики по методу БОС состоит из 3-х теоретических и 12-ти практических занятий.

Рассмотрим для примера диаграммы сеансов дыхания ученика 3-го класса. Ребенок инвалид детства, болен бронхиальной астмой, тяжелое течение, медикаментозная ремиссия. Мальчик прошел курс дыхательной гимнастики в 2003-2004 учебном году. Навык диафрагмально-релаксационного дыхания был сформирован и закреплен. Ребенок почувствовал значительное улучшение своего здоровья. В 2004-2005 учебном году он прошел повторный курс, и нас радуют его успехи.

В начале курса показатель ДАС был в период отдыха 18 уд/мин, в период работы 21 уд/мин. В конце курса ДАС стабильно высокая, как в период работы, так и в период отдыха: от 21 до 37 ударов в минуту. Также нормализовалась частота дыхания. Она снизилась с 18-ти дыхательных движений в одну минуту в начале курса, до 10-ти в конце.

Ребенок стал более активным, целеустремленным, считает себя здоровым, обходится без приема лекарств, начал посещать уроки физической культуры, занимается в кружках. Занятиям по методу БОС он посвятил стихотворение:

«БОС-Здоровья» кабинет в школе посещаю,

Не нужны лекарства мне, точно это знаю.

Животом дышать начну и не заболею,

Делать это правильно я уже умею.

Буду правильно дышать и здоровье улучшать.

Применение методики оздоровительной дыхательной гимнастики с использованием метода БОС позволяет:

- оказывать общеукрепляющее воздействие на организм человека;
- повышать неспецифическую резистентность организма;
- повышать уровень концентрации внимания и успеваемости;
- проводить профилактику и коррекцию нарушений звукопроизношения;
- нормализовать темпы биологического созревания и показатели физического развития;
- снизить заболеваемость;
- обучить произвольной регуляции функциями организма с целью профилактики неблагоприятных последствий стресса и гиподинамии;

Практика использования метода показала, что после 10-12 сеансов у детей повышается показатель ДАС, что говорит об улучшении функционального состояния сердечно-сосудистой, дыхательной систем и самочувствия детей.

Исключительно важное значение имеет данный курс для оздоровительной работы с учителями, так как в процессе коррекции дыхания улучшаются функции голосообразующего аппарата, уменьшается нагрузка на голосовые связки, снимается психологическое напряжение.

Технология БОС органично встраивается в образовательный процесс, сочетается и дополняет все уже применяемые в течение многих лет методы оздоровительной работы, способствуя массовому оздоровлению школьников и учителей.


Warning: include(): open_basedir restriction in effect. File(/home/u190093/poznanie21.ru/www/sitemap/popular-week-adv.php) is not within the allowed path(s): (/home/u897262/detishka.ru:/tmp:/usr/share/php:/var/lib:/usr/lib) in /home/u897262/detishka.ru/html/inc/bot.html on line 367

Warning: include(/home/u190093/poznanie21.ru/www/sitemap/popular-week-adv.php): failed to open stream: Operation not permitted in /home/u897262/detishka.ru/html/inc/bot.html on line 367

Warning: include(): open_basedir restriction in effect. File(/home/u190093/poznanie21.ru/www/sitemap/popular-week-adv.php) is not within the allowed path(s): (/home/u897262/detishka.ru:/tmp:/usr/share/php:/var/lib:/usr/lib) in /home/u897262/detishka.ru/html/inc/bot.html on line 367

Warning: include(/home/u190093/poznanie21.ru/www/sitemap/popular-week-adv.php): failed to open stream: Operation not permitted in /home/u897262/detishka.ru/html/inc/bot.html on line 367

Warning: include(): Failed opening '/home/u190093/poznanie21.ru/www/sitemap/popular-week-adv.php' for inclusion (include_path='.:/usr/share/php') in /home/u897262/detishka.ru/html/inc/bot.html on line 367


Школьные занятия:
контакты
 
Рейтинг@Mail.ru
ADD