4 совета от стюардессы, которые помогут сохранить тонкую талию – Стиль жизни

стюардессы знаю все о поддержании красоты

Фото: www.unsplash.com

Наверное, каждый согласится, что отвести взгляд от стюардесс невероятно сложно. Все девушки в этой профессии проходят жесткий отбор, и внешность играет не последнюю роль. Стюардесса просто обязана соблюдать определенные правила, в которые входит также поддержание определенного веса. Так как же «небесным феям» удается сохранить привлекательность, несмотря на изнуряющий труд и не всегда здоровое питание? В этом мы решили разобраться, выяснив у одной из стюардесс несколько лайфхаков.

Больше воды

Вы наверняка догадываетесь, насколько отрицательно сказываются перепады давления и смена часовыъ поясов на женском организме. Без поддержания водно-солевого баланса сохранить привлекательность и хорошее состояние кожи просто невозможно, поэтому каждая стюардесса имеет свой питьевой график, который она выстраивает самостоятельно. Эти девушки знают все об обезвоживании и как с ним бороться. Помимо прочего, бортпроводники не употребляют горячие напитки во время работы, так как фильтрация на борту оставляет желать лучшего.

важно соблюдать водный баланс

Меньше сладкого

По определенным причинам пассажиры очень любят соленые орешки и другие соленые и сладкие снэки во время полета. Но любая стюардесса знает — сахар и соль очень быстро «избавят» ее от талии. Все дело в том, что сахар приносит большое количество калорий, а вот соль способна задержать большое количество воды, «одаривая» нас отеками.

Компрессия

Работа на высоте, когда при этом большую часть времени ты проводишь на ногах, приводит к серьезным проблемам с венами и сосудами. Практически все стюардессы используют компрессионную одежду, чтобы снизить нагрузку на нижние конечности. Кстати, компрессия избавляет и от отеков, которые делают нас визуально пухлее и точно не прибавляют красоты.

Относитесь внимательно к экзотической еде

Особенно это касается стран, которые максимально далеки т вашей культуры. Слишком резкий переход на новый рацион — стресс для организма, поэтому заядлые путешественники нередко сталкиваются с проблемами с ЖКТ. Как вы знаете, слишком сильный стресс может вызывать, помимо прочих проблем, неприятности с обменными процессами, что приводит к отложению жира. Именно поэтому большинство стюардесс предпочитают не экспериментировать с экзотическими продуктами.

Поделиться
Отправить
Класснуть
Линкануть
Вотсапнуть
Запинить
Помогла статья? Оцените её
(Пока оценок нет)
Загрузка...
Добавить комментарий