. Как составить карту желаний, чтобы все исполнилось – Психология

Этот инструмент поможет достичь самых сложных целей

Олеся Князева

13 февраля 2023 18:54

Карта желаний

Фото: Соцсети

Многочисленные коучи и тренеры продолжают уверять: чтобы желания сбывались, их нужно правильно загадывать. На эту тему написано десятки книг, снято множество фильмов, проведено сотни марафонов и курсов. Правда, разоблачений такого подхода не меньше. Но те, кто попробовал создать карту желаний, убеждены, что именно этот шаг изменил их жизнь.

Как же правильно составить карту желаний, чтобы она сработала и у вас.

Поймите, чего вы хотите

Считается, что визуализация желаний помогает мозгу избавиться от ограничивающих убеждений и поверить, что достижение мечты возможно. Но, чтобы этот способ сработал, важно очень четко представить свое желание.

Именно поэтому нужно вооружиться стопкой журналов: вырезайте все, приглянувшиеся картинки, потом вы сможете выбрать, какая из них ближе всего отражает вашу мечту. Картинки и фото можно найти в сети, но до этого обязательно составьте список желаний. Например, если в ваших мечтах идеальное путешествие, найдите не только снимки достопримечательностей, но и отеля, где хотели бы остановиться. Помогите себе максимально точно визуализировать мечту.

  • Помните, что все желания должны касаться лично вас и быть максимально экологичными. Что это значит? Их исполнение не может причинить боли и страдания другим людям.
  • Ищите именно то, чего вам хочется, не идите на компромисс. Если мечтаете о вилле на Бали, не приклеивайте к вашей карте квартиру с видом на Москву, иначе не сбудется ни то, ни другое.

Делим на сектора

Когда фото отобраны и рассортированы по разным сферам жизни, можно приступать к созданию карты. Для начала разделите ее на сектора.

  • Левый верхний угол отвечает за деньги и богатство
  • Вверху по центру — желания, связанные с реализацией в карьере и творчестве
  • В правом верхнем углу — мечты, связанные с любовью
  • По центру расположите ваше фото
  • Слева от него — семья и здоровье
  • Справа — связанные с творчеством
  • В левом нижнем углу — мечты об учебе
  • По центру внизу — карьерные достижения
  • Справа внизу — мечты о путешествиях

Не ограничивайтесь просто снимками, распишите свои мечты на карте словами. Так они сбудутся значительно быстрее.

Поделиться
Отправить
Класснуть
Линкануть
Вотсапнуть
Запинить
Помогла статья? Оцените её
(Пока оценок нет)
Загрузка...
Добавить комментарий
Immediate Bitwave