Как решать свои вопросы, а не других людей

решать свои вопросы

У вас много друзей и знакомых? Они всегда знают, что вы поможете – советом или действием. Даже если не очень хочется, даже если голова полна других забот, разве пройдете мимо чужой проблемы? К вам тянутся люди за поддержкой и помощью. Вы всегда идете навстречу, но иногда задумываетесь: где найти время, чтобы решить свои вопросы, а не других людей?

Советы психолога

делать много дел одновременно

Почему вам комфортно в роли спасателя? У знатоков человеческой психологии есть четкие ответы на этот вопрос:

  1. Помощь другим повышает вашу самооценку. Это прямая дорога к власти, к признанию. Постоянная взаимовыручка делает вас умнее, добрее, настойчивее. Правда, ваш друг при этом становится чуть глупее, неувереннее и слабее.
  2. Решение чужих проблем – весомая причина игнорировать собственные. Разве может идти речь о какой-то диете, когда от подруги ушел муж? Нужно отодвинуть ближайшие планы на посещение фитнес-зала и освоение диетического меню, пригласить несчастную девушку в кафе, угостить и выслушать.

Самое интересное в этом процессе – то, что спасать нужно вас самих. Психологи давно доказали, что остро мы реагируем на те моменты, которые нам близки. Как ни странно, это вам требуется внимание и помощь, а не вашей подруге. Найдите в себе силы признать факт, и жизнь засияет новыми красками. Перестаньте дышать чужими проблемами, решайте свои задачи, смотрите на мир своими глазами.

Важно!

Чтобы избавиться от привычки решать чьи-то проблемы, возьмите за правило следующие действия. Не вмешивайтесь в чужую жизнь без просьбы. Умейте отказывать, если не хотите ввязываться в историю. Не ждите признания от тех, кого спасли от беды. Всегда помните о своих потребностях, о собственной жизни.

С чего начать решение своих задач

Расслабьтесь, подумайте: что беспокоит лично вас? Проблема «На работу принимают только худышек» глобальная и неразрешимая. Зато факт «Я поправилась на 15 килограммов» или «Я рассержена из-за того, что провалила собеседование» – дает несколько вариантов решения:

  • измениться самой: составить четкий план, как избавиться от лишних килограммов; тщательно подготовиться к собеседованию;
  • подкорректировать ситуацию: изменить в резюме те пункты, обсуждение которых повлияло на негативный исход общения в отделе кадров;
  • покинуть ситуацию: найти общество, где худосочность не является признаком уважения; попробовать начать собственный бизнес;
  • изменить отношение к происходящему: смириться с новым весом, сходить на консультацию к психологу; не опускать руки и спокойно посещать собеседования одно за другим – капля камень точит, и ваша работа вас где-то ждет.

Выберите один из четырех вариантов. Возьмите ручку, набросайте несколько пунктов выхода из ситуации. Ничего не приходит в голову? Попросите близкого друга составить вам компанию. Поверьте, принимать помощь так же приятно, как и получать ее!

Выберите самый приемлемый путь, напишите план: с чего начнете в ближайшие три дня. Не раздумывая и не обращая внимания на окружающих, следуйте ему. Ваша жизнь обязательно изменится к лучшему.

Поделиться
Отправить
Класснуть
Линкануть
Вотсапнуть
Запинить
Помогла статья? Оцените её
(Пока оценок нет)
Загрузка...
Добавить комментарий